田中みな実のパックはどれ？おすすめシートマスクまとめ｜プチプラ・毎日使い・やり方も解説

美容にストイックなことで知られる田中みな実さん。

スキンケアの中でも「パック（シートマスク）」は、撮影前や日常ケア、肌が揺らいだときなど、シーンに合わせて使い分けているアイテムとして、たびたび美容誌で紹介されています。

実際に雑誌「MAQUIA」や「VoCE」などのインタビューでは、

など、目的別のリアルな使い方が語られていました。

この記事では、美容誌で田中みな実さん本人が紹介していたパックを中心に、あわせて「田中みな実 パック」で名前が挙がることの多い定番・話題のシートマスクを整理してまとめています。

また、

• パックの正しいやり方
• 毎日使ってもいいのか
• プチプラでもOKなのか

といった疑問についても、田中みな実さん流の考え方をもとに分かりやすく解説していきます。

という人は、ぜひ参考にしてみてください。

▶ 田中みな実さんおすすめのアイテムをまとめて見たい方はこちら（随時更新）

田中みな実流｜パックの正しい使い方【やり方・朝夜】

田中みな実さんは、パックを「とりあえず貼るもの」ではなく、肌状態やタイミングに合わせて使うケアとして取り入れているのが特徴です。

☀️ 朝に使う場合

• メイク前はベタつかないタイプを選ぶ
• 水分補給目的で短時間使用
• 仕上がりが軽いものを選ぶことで、メイク崩れ防止につながる

実際に、収録日の朝にはピュレアジー ファーミングマスクのような潤うのに重くならないパックを選んでいると紹介されていました。

※ピュレアジー ファーミングマスクは、一般的なECサイトでは常時取り扱いがなく、現在は入手できる場所が限られている場合があります。

そのため、同じように「朝のメイク前に使いやすい」「潤うのにベタつかない」タイプのパックを探している場合は、以下のようなアイテムも代替として選びやすいです！👇

朝におすすめパック① ベネフィーク マスク パワーリペア

　潤い感がありながらも肌表面はさらっと仕上がり、メイク前にも使いやすい一枚。

朝におすすめパック② オルフェス イエローエッセンシャルマスク

　水分補給を重視した処方で、毎朝のケアに取り入れやすいプチプラパック。

朝におすすめパック③ クオリティファースト オールインワンシートマスク（ホワイト）

　短時間でさっと使えるため、忙しい朝の時短ケアにも向いています。

🌙 夜に使う場合

• 美容液たっぷりタイプでじっくりケア
• 肌を「整える」「底上げする」目的
• 弱っているときは低刺激重視

KUJIMEのように、肌状態を選ばず使えるパックを夜のルーティーンに入れている点も印象的です。

田中みな実のパックは毎日使っていい？

結論から言うと、「毎日使っていいパック」と「毎日は向かないパック」があります。

田中みな実さん自身も、「毎日同じパックを使う」のではなく、目的別に使い分けている点がポイントです。

毎日使いやすいパック

• 水分補給メイン
• 刺激が少ない
• ベタつきにくい使用感

→ 朝のメイク前や、日常ケア向き

オルフェス（イエローエッセンシャルマスク）

　水分補給がメインで、ベタつきにくく朝晩使いやすいタイプ。

クオリティファースト オールインワンシートマスク

　刺激が少なく、箱タイプで気軽に使えるため毎日のケア向き。

メディヒール N.M.F アクアリング アンプルマスク

　保湿重視でクセがなく、デイリー使いしやすい定番パック。

毎日は向かないパック

• 炭酸パック
• 集中ケア・スペシャルケア系
• 引き締め感が強いもの

→ 週1〜数回のご褒美ケアとして使うのがおすすめ

エニシー グローパック（炭酸パック）

　引き締め感が強く、スペシャルケアとして使うタイプ。

EKATO. プレシャスジェルパック

　集中ケア向きで、毎日使うよりも週1〜2回がおすすめ。

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　マグネット×水素の特性上、連続使用は短期間の集中ケア向き。

田中みな実のパックでプチプラはある？

「田中みな実＝高級パック」というイメージがありますが、実際には手に取りやすい価格帯のパックも紹介されています。

プチプラで取り入れやすい代表例

• オルフェス（用途別に選びやすい）
• クオリティファースト
• メディヒール

特にオルフェスは、透明感・敏感肌・毛穴など悩み別に選べる点が魅力。

「まずは気軽に試したい」
「毎日使いできるパックを探している」

という人は、プチプラから取り入れるのもおすすめです。

オルフェス

プチプラで取り入れやすいシートマスクとして人気のオルフェスは、肌悩みや目的別に複数の種類が展開されているのが特徴です。

毎日使いやすい保湿タイプから、毛穴・鎮静・スペシャルケア向きまで、その日の肌状態に合わせて選びやすいラインナップになっています。

主な種類と、それぞれの効果・特徴を簡単にまとめました。

種類	効果	特徴	向いてる人
クリスタルモイスチャー	水分補給 うるおい	クセがなく、朝晩使いやすいベーシックタイプ	乾燥が気になる 毎日使いしたい
ピュアブラック	毛穴レス印象 なめらか肌	引き締め感あり 特別ケア	毛穴目立ち ざらつきが気になる
ディープブラック	毛穴ケア 皮脂バランス	さっぱり感がある 皮脂が出やすい肌向き	毛穴の開き テカリが気になる
ダイヤモンドモイスチャー	ツヤ・ハリ感アップ	しっとり感 ご褒美ケア	肌のくすみ ハリの無さが気になる
ブリリアントハーブ	鎮静 肌荒れケア	刺激を抑えたい時期に使いやすい	敏感肌 ゆらぎ肌
リッチターン	エイジングケア ハリ	しっとり重め 夜ケア	乾燥小ジワ ハリ不足

クオリティファースト

メディヒールは、肌悩み別に種類が豊富で、毎日使いやすい保湿タイプから集中ケア向きまで選びやすいのが特徴です。

種類	効果	特徴	向いてる人
オールインワンシートマスク（ホワイト）	保湿・透明感ケア	さっぱりめで朝晩使いやすい定番タイプ	乾燥・くすみが気になる
オールインワンシートマスク（モイストEX）	高保湿・うるおいキープ	しっとり感が強め 夜ケア	乾燥肌・エアコン乾燥が気になる
オールインワンシートマスク（グランモイスト）	ハリ・エイジングケア	コクのある美容液 毎日使えるエイジングケア	ハリ不足・年齢サインが気になる
ダーマレーザー スーパーVC100 マスク	毛穴・透明感	ビタミンC系で即効感あり 毎日というより集中ケア向き	毛穴・ざらつきが気になる
ダーマレーザー スーパーセラミド100 マスク	高保湿・バリア機能サポート	低刺激・肌を守るケア 毎日使い	敏感肌・乾燥トラブル

メディヒール

メディヒールは、毎日使いやすい保湿タイプから、集中ケア向きの毛穴・皮脂ケアまで種類が豊富なのが特徴です。

種類	効果	特徴	向いてる人
N.M.F アクアリング アンプルマスク	高保湿・水分補給	美容液たっぷりでうるおいをしっかり与える定番タイプ	乾燥肌・水分不足・毎日使いしたい人
ティーツリーケアソリューション エッセンシャルマスク	鎮静・肌荒れケア	さっぱりした使用感で赤みやニキビが気になる時に使いやすい	肌荒れ・ニキビ・ゆらぎ肌
ビタライトビーム エッセンシャルマスク	透明感・くすみケア	肌を明るく見せたい時向きで朝ケアにも使いやすい	くすみが気になる人・トーンアップしたい人
コラーゲンインパクト エッセンシャルマスク	ハリ・弾力ケア	しっとり感があり、肌にふっくら感を与える	ハリ不足・乾燥小じわが気になる人
ブラックマスク（ブラックチャコール）	毛穴ケア・皮脂吸着	引き締め感があり、集中ケア向き	毛穴・皮脂が気になる人（毎日より週数回）

田中みな実が紹介していた炭酸パックは？

炭酸パックとしてよく名前が挙がるのが、エニシー グローパックです。

炭酸パックは、

• 肌を引き締めたいとき
• 特別な予定の前
• スペシャルケアとして

使われることが多く、毎日使いではなく「ここぞ」のタイミング向き。

田中みな実さんも、炭酸パックは集中ケアとして取り入れるアイテムとして紹介されることが多い印象です。

パック後は乳液する？田中みな実流スキンケア順

パック後のスキンケアについて、「そのままでいいの？」「乳液は必要？」と迷う人も多いですよね。

パック後のスキンケアは、与えたうるおいを逃がさないための「フタ」が重要です。

• パック＝水分・美容成分を与える
• 乳液・クリーム＝逃がさない役割

田中みな実さんも、パックの後は肌状態に合わせて乳液やクリームを使い分けていると語っています。

特に夜のケアでは、パック後に軽く乳液やクリームを重ねることで、うるおいをキープしやすくなります。

朝使う場合は、ベタつきが気にならなければ乳液を省く or ごく薄くでもOK。

パック後におすすめ｜乳液

ここでは、パック後に取り入れやすい乳液のおすすめ例を紹介します。

KINS ミルク（乳液）

• 特徴：軽い使用感でベタつきにくい
• 向いている人：朝のパック後・脂性肌寄り
• ポイント：パック後でも重くならず、使いやすい

「パック後＝重くなるのが苦手」な人向け

コスメデコルテ イドラクラリティ コンディショニング トリートメント ソフナー

• 特徴：うるおいを閉じ込めながら肌をやわらかく整える
• 向いている人：乾燥・くすみが気になる
• ポイント：美容誌常連で、田中みな実さんのおすすめ◎

パック後もベタつかず、うるおいだけはしっかり残したい人向け

ベネフィーク エマルジョン（乳液）

• 特徴：しっとりするのにベタつきにくい
• 向いている人：夜のパック後・乾燥肌
• ポイント：水分と油分のバランスが取りやすい

パック後の乾燥が気になるけど、重すぎるケアはしたくない人向け

パック後におすすめ｜クリーム

パック後は、肌状態に合わせて軽めの乳液〜クリームでフタをするのがおすすめです。

乾燥やゆらぎが気になる日は、刺激の少ないクリームを薄く重ねると、うるおいをキープしやすくなります。

ベネフィーク クリアバウンスクリーム

• 特徴：軽めなのにうるおいを閉じ込める
• 向いてる人：乾燥・ハリ不足／夜のパック後
• ポイント：ベタつきにくく“フタ役”にちょうどいい

パック後にしっかりうるおいを閉じ込めて、ハリ感も欲しい人向け

ラ ロッシュ ポゼ トレリアン センシティブ リッチ

• 特徴：低刺激・バリアサポート
• 向いてる人：ゆらぎ肌・敏感肌／花粉の時期
• ポイント：パック後に刺激を感じやすい人に◎

パック後に刺激を感じやすい、ゆらぎ・敏感肌の人向け

キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム

• 特徴：セラミドケアで水分保持
• 向いてる人：乾燥肌・敏感肌／毎日使い
• ポイント：軽すぎず重すぎず、失敗しにくい定番

パック後の水分を逃がしたくない、乾燥・敏感肌の人向け

エスト ザ クリーム

• 特徴：うるおい密閉・ハリ感
• 向いてる人：ご褒美ケア／夜の集中ケア
• ポイント：スペシャル感出したいとき用

パック後にしっかりフタをして、翌朝のハリ感まで狙いたい人向け

まとめ｜田中みな実のパックは目的別に選ぶのが正解

▶ 田中みな実さんおすすめのアイテムをまとめて見たい方はこちら（随時更新）

田中みな実さんが紹介していたパックを見ると、「これ一択」ではなく、肌状態や使うタイミングによって使い分けていることが分かります。

✔️ 収録やメイク前の朝 → 水分補給ができて軽い仕上がりのパック
✔️ 夜のルーティーン → 肌を底上げする美容液たっぷりタイプ
✔️ 揺らいだ肌・花粉の時期 → 鎮静・低刺激のシートマスク
✔️ スペシャルケア → 炭酸パックなど集中ケア用

プチプラでも続けやすいものから、特別な日のためのご褒美パックまで、目的に合わせて選ぶことが美肌への近道です。

自分の生活リズムや肌悩みに合わせて、無理なく取り入れられるパックを選んでみてください。