関根りさ｜生え際の白髪が3本→1本に！市販ケアで3ヶ月続けた結果

美容系YouTuberの関根りささんが、白髪ケアに市販アイテムだけで取り組んだ様子を動画で公開していました。

AIに相談して選んだシャンプーと美容液を使い、3ヶ月間続けた結果、生え際の白髪が3本から1本に減ったそうです。

今回はその内容を詳しくまとめました！

関根りさが白髪ケアを始めたきっかけ

ここ1〜2年で白髪が気になるようになり、毎月美容院に通うほど悩んでいたという関根りささん。

今回は、AIに相談しながら市販アイテムだけで白髪ケアに取り組んだ様子を、3ヶ月間の変化とあわせて紹介します。

前髪の生え際の白髪が気になっていた

白髪ケアを始めたきっかけは、前髪の生え際に見つかった白髪。

自分では判断しづらい部分だったため、分け目などは美容師さんにチェックしてもらいながら進めていったそうです。

確認した時点で、前髪の生え際に3本、頭頂部にも数本の白髪があったとのこと。

Geminiに相談して選んだ市販アイテム

「最短で白髪をなくす方法」をGeminiに聞き、条件は市販で簡単に買えるものかつインナーケアなしの外側ケアのみ。

この条件で提案されたのが、次のアイテムでした。

関根りさが実際に使用したアイテムと使い方

頭皮ケアの軸になったのは、シャンプーと美容液の組み合わせ。

トリートメントは白髪と直接関係しないという判断から、好きなものを自由に使っていたそうです。

BOSLEY（ボズレー）シャンプーで頭皮から洗う

マッサージをしながら洗うことを意識し、頭皮の汚れをしっかり落とす役割を担っていました。

おすすめポイント：頭皮ケア系シャンプーを探しているなら、マッサージのしやすさも選ぶ基準にすると続けやすいです。

FRACORA（フラコラ）プロヘマチン原液を頭皮に直接プッシュ

ヒト幹細胞培養エキス配合で、白髪ケアの要となる「ヘマチン」を含むアイテムです。

シャンプー後に頭皮へ直接プッシュし、マッサージしながらもみ込むという使い方で、1ヶ月で1本半を使い切るペースでした。

おすすめポイント：ヘマチン系美容液は、頭皮に直接なじませるタイプだと効果を感じやすいという声が多いアイテムです。

BOSLEY（ボズレー）ブラックプラスエッセンスを仕上げに

髪を乾かした後に頭皮へつけるタイプで、日々の仕上げケアとして取り入れていました。

おすすめポイント：乾かした後のひと手間として、頭皮用エッセンスを仕上げに使う習慣はコスパよく続けやすいです。

1ヶ月ごとの変化まとめ

美容院で定期的に確認しながら、3ヶ月間ケアを継続した結果を振り返ります。

1ヶ月目｜生え際の白髪が3本から1本に

1ヶ月後の美容院チェックで、前髪の生え際の白髪が3本から1本に減少。

サイドの白髪も減っていたそうです。

気になっていたにおいやボリューム不足も改善し、根本が立ち上がるようになって髪にハリが出たとのこと。

一方で、頭頂部の白髪には変化がありませんでした。

2ヶ月目｜生え替わりだけではなさそうという実感

「生え替わりの周期でたまたま抜けただけでは？」という疑問から、さらに1ヶ月継続。

フラコラは次に生えてくる毛に影響するため3ヶ月は使うことが推奨されているそうです。

2ヶ月目も生え際の白髪は1本をキープしていました。

3ヶ月目｜色素が復活したと感じる変化

3ヶ月目に入っても白髪が増えて戻ることがなかったため、色素が復活して黒くなったのではという実感につながったそうです。

美容師さんからも「頭皮がめっちゃ硬い」から「ちょっと硬い」に変わったと言われるほど、マッサージによる頭皮のコリもほぐれていました。

頭頂部や太い毛の白髪は3ヶ月時点でまだ変化なし、サイドの白髪には変化があったとのことです。

頭皮ケアだけでなく意識したいポイント

白髪ケアは頭皮のケアだけで完結するものではなく、栄養や血流の巡りも関係しているという点も紹介されていました。

首のリンパマッサージも一緒に取り入れる

頭皮だけでなく首のリンパなどもマッサージすることが重要とのことで、もともと気になっていた首のシワのケアも兼ねて首まわりをマッサージ。

結果として胸から上の巡りが良くなったと感じたそうです。

このケアが向いていそうな人

生え際や産毛に白髪が出てきたばかりの人、白髪の悩みが始まったばかりの人は、変化を実感しやすいかもしれません。

頭頂部や太い毛の白髪は3ヶ月時点でまだ変化が出ていないため、インナーケアも合わせることで今後さらに変化が出ることが期待されています。

りささんは使ってないけど気になるヘマチン系ブランド

関根りささんが使っていたのはBOSLEYとFRACORAですが、同じくヘマチン配合で口コミで話題になっているブランドも紹介します。

ここは関根りささんの実体験とは別に、気になる方向けの参考情報としてまとめました。

haru（ハル）｜kurokamiスカルプ

100％天然由来・ノンシリコン処方が特徴のシャンプーで、頭皮の色素をつくるメラノサイトの働きをサポートするヘマチンが配合されているといわれています。

低刺激で続けやすさを重視したい人に向いているタイプです。

おすすめポイント：頭皮に優しいものを探している人は、まずシャンプーをこちらに置き換えるところから始めやすいです。

100％天然由来のエイジングケアシャンプー【haru 初回1,500円】

DRH+（ディーアールエイチプラス）｜スカルプシャンプー

ヘマチンを高濃度で配合していることで知られるシャンプーです。

しっかり集中ケアしたい人、コスパも意識したい人に向いているといわれています。

おすすめポイント：原液タイプを併用する前段階として、ベースのシャンプーから見直したい人におすすめです。

※ヘマチンは白髪の予防や頭皮環境を整える成分として知られていますが、すでに生えている白髪を必ず黒髪に戻すという効果が実証されているわけではありません。継続してケアしながら変化を見守るという前提で取り入れるのがおすすめです。

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まとめ

関根りささんが実践した白髪ケアは、市販のシャンプーと美容液を中心にした頭皮ケア＋マッサージという、誰でも取り入れやすい内容でした。

3ヶ月かけて変化を実感したように、白髪ケアは即効性より継続がポイント。気になる方は、まずは頭皮マッサージから習慣にしてみるのがおすすめです。